Okej nu har jag lovat mig själv detta.

1 Inte gå in och kolla på hans facebooksida om jag inte ska skriva något

2 Inte kolla hans dator/mobil ever again

3 Försöka stoppa katastroftankarna

4 Varje gång jag misstänker något så får jag tänka, nej han älskar mig han vill inte såra mig.

Jag måste bli kvitt det här, för min för vår skull.

Jag hatar den jag blir av svartsjukan. Jag är egentligen väldigt givmild och accepterande och unnar folk saker. Men det blir nästan raka motsatsen av den här skiten.

Om jag går runt och är rädd att han ska såra mig eller svika mig hela tiden så får jag inte njuta av den underbara sambo jag har. Jag måste lära mig själv att unna mig lycka.

 

likadan

4 mars 2011 17:15

Hej!
Jag är precis likadan och har varit så länge!
Det är skitjobbigt men svårt att gå vidare ur de jobbiga tankarna.

Jag ska testa något som kallas Tankefältsterapi, TFT, nästa vecka och om det funkar för mig fortsätta med det ett antal gånger eftersom det påstås vara till mycket bra hjälp mot svartsjuka och dessutom går snabbare än vanlig samtalsterapi m.m

tft.se är länken till dit där jag hittade det.
Jag kan höra av mig efter mitt besök om du vill veta hur det gick och hur det funkar och så :)

men kolla länken och se om det är något som kanske kan funka för dig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag hade nästan glömt bort att jag hade den här bloggen. Det var min sambo som påminde mig idag. Helt galet vad fort man glömmer. Jag har ju skrivit så mycket här också, och läsarna återkommer tydligen fast jag inte har skrivit på så länge, så det ...

Känner mig som en otålig treåring. Vill flytta nu nu nu! Och funderar på att starta en ny blogg nu när man bytt livsstil lite. Kanske inte är så superkul att skriva i den här bloggen hur det går för oss som par osv. Sen skulle det vara trevligt...

Åh nu måste jag vara ifrån min älskling i tre dagar. Inte roligt alls, jag fungerar inte utan honom känns det som. Och nästa vecka är det flytt, det ska bli så himla skoj. Nya tapeter i hela lägenheten och bra område. Och nu kanske min karl blir yr...

Jag är så lycklig, jag har lyckats släppa svartsjukan mer och kan njuta mer av min kille. Helt fantastiskt har det varit de senaste dagarna och jag ser mer och mer hur mycket han faktiskt älskar mig. Är lyckligare än på många många år! Och snart ...

Jag blir galen på mig själv, jag är så svartsjuk. Det äter upp mig känns det som. Det är inte jag, jag är inte sån här egentligen. Minsta lilla sak sätter igång en kedjereaktion i mitt huvud om vad som kan hända och vad som absolut inte får ske. ...